"Kenali Psikologi Diri Sejak Dini"

Sekolah kembali menggelar sosialisasi Dasar dan Prinsip Pertolongan Pertama Pada Luka Psikologis (P3LP) bekerja sama dengan puskesmas setempat. Kegiatan yang dilaksanakan pada hari Sabtu, 23 Mei ini merupakan inisiasi dari pihak puskesmas ini bertujuan untuk meningkatkan kepedulian para pelajar terhadap kondisi psikologis teman-temannya, dengan memahami berbagai gejala atau tanda seseorang yang sedang mengalami stres, kecemasan, maupun tekanan emosional.

Sosialisasi yang dipandu Bapak Purnomo dan Dr. Ahila Meliana selaku narasumber berlangsung interaktif karena dikemas melalui dialog serta tanya jawab bersama peserta. Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan bahwa P3LP merupakan dukungan non-klinis berbasis empati yang bertujuan membantu menstabilkan emosi seseorang yang sedang mengalami krisis, stres berat, atau trauma. P3LP dapat dilakukan oleh siapa saja, baik keluarga, guru, maupun teman sebaya, guna mencegah dampak buruk terhadap kesehatan mental seseorang.

Dalam penerapannya, terdapat tiga prinsip utama dalam P3LP yang perlu dipahami oleh penolong pertama. Pertama, memperhatikan, yaitu mengamati perubahan kondisi fisik, emosi, maupun perilaku seseorang yang menunjukkan tanda-tanda stres, sekaligus memastikan lingkungan sekitar dalam keadaan aman sebelum memberikan bantuan. Kedua, mendengarkan, yakni menjadi pendengar yang baik, aktif, penuh empati, dan tidak menghakimi, sehingga seseorang merasa aman untuk mengekspresikan emosinya secara jujur. Ketiga, menghubungkan, yaitu membantu mengarahkan seseorang kepada sumber bantuan atau layanan profesional apabila kondisi yang dialami memerlukan penanganan lebih lanjut, baik melalui guru maupun langsung ke puskesmas.